Ze względu na czas trwania biegunkę dzielimy na: biegunkę ostrą, trwającą do 2 tygodni, biegunkę przewlekłą, gdy objawy przekraczają ten okres. Ze względu na przyczynę wyróżnić można trzy główne typy biegunek: biegunka infekcyjna; biegunka poantybiotykowa; biegunka podróżnych. Poza tym biegunka może być też objawem 2. Domowe sposoby na biegunkę - zasady higieny. 1. Domowe sposoby na biegunkę - naturalne metody. 1.1. Domowe sposoby na biegunkę - zioła. Pierwiosnek zwyczajny – napary z roślin to dobre domowe sposoby na biegunkę. Do litra wrzącej wody należy dosypać 50 gramów suszonych liści i kwiatów. Odstawić do zaparzenia i ostygnięcia. Aby jednak zahamować uporczywe, biegunkowe objawy nie wystarczy samo nawadnianie. Racjonalnym wyborem w takim przypadku są tabletki na biegunkę bez recepty, które zawierają loperamid. Związek ten uspokaja perystaltykę jelit,nasila wchłanianie nadmiaru wody z jelita , a tym samym zmniejsza liczbę wypróżnień. Tabletki na biegunkę z Dokładnie myj ręce przed obróbką, jak i w trakcie obróbki owoców i warzyw. Dokładnie myj owoce i warzywa, zwłaszcza korzeniowe oraz te leśne (na romantycznej wyprawie do lasu w poszukiwaniu poziomek i jagód nie wolno ci jeść tych owoców prosto z krzaczka! – grożą one nie tylko odbakteryjnymi zatruciami, lecz także przede wszystkim pasożytami, takimi jak tasiemiec czy Skuteczne sposoby na biegunkę to ograniczenie wydalania wody z organizmu oraz dostarczenie mu składników, które uzupełniają poziom utraconych z wodą pierwiastków. Ponadto, jako leki przeciw rozwolnieniu stosuje się też probiotyki, które zawierają pożyteczne bakterie. Są to zarówno środki przeznaczone dla dzieci, jak i dla Ostra biegunka i biegunka przewlekła to podział, ze względu na zewnętrznie odczuwane objawy i ich częstotliwość. Biegunki możemy podzielić również ze względu różne na procesy zachodzące w organizmie, najczęściej związane z trawieniem i przesuwaniem się pokarmów w pasażu jelita grubego oraz wchłanianiem w jelicie cienkim. khBIY. Biegunka zarówno u dzieci, jak i u dorosłych powoduje bardzo nieprzyjemne dolegliwości – przede wszystkim zgagę i ból brzucha. Jak już się zacznie, ciężko jest ją zwalczyć, a co dopiero wyjść z domu… gdziekolwiek. Całe szczęście, możesz sięgnąć w takim przypadku po sprawdzone i bezpieczne domowe sposoby na biegunkę. Zastanawiasz się, jak zatrzymać biegunkę z ich pomocą? Dowiesz się o tym z poniższego artykułu. Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z domowymi sposobami. Sposób na biegunkę – jak z nią walczyć? Biegunka – dlaczego nas dopada? Biegunkę może wywołać bardzo wiele czynników. Zazwyczaj dolegliwość ta spowodowana jest niestrawnością – zwłaszcza, gdy najesz się ciężkostrawnych smakołyków lub zjesz ich zwyczajnie… za dużo przed snem. Niepodważalnym faktem jest bowiem, że niektóre potrawy często są ze sobą źle zestawiane (np. słodkie ze słonym albo popijanie mlekiem… kiszonej kapusty lub ogórków). Często zdarza się także, iż biegunka spowodowana jest chorobami układu trawiennego. Może to być chociażby: alergia pokarmowa,wrzodziejące zapalenie jelita grubego,zespół jelita wrażliwego,nowotwór,nadczynność tarczycy,choroba Leśniowskiego-Crohna. Całe szczęście, istnieją skuteczne metody na ostrą biegunkę i towarzyszący jej ból brzucha. Wcale nie trzeba sięgać po specyficzne środki – choć i takie są zalecane zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Warto więc dowiedzieć się, co pomaga niwelować nieprzyjemności związane z biegunką! A może zainteresuje cię także ten artykuł z domowymi sposobami na zgagę? Sposób pierwszy – jak zwalczyć biegunkę… dietą? Domowe sposoby na biegunkę, które zazwyczaj od razu wnoszą poprawę, jeżeli chodzi o funkcjonowanie całego organizmu, to… zdrowe jedzenie. Zbilansowana dieta jest podstawą, jeżeli chcesz zwalczyć utrapienie w postaci biegunki. Dobra dieta na sraczkę wskazana jest zawsze, zwłaszcza gdy posiadasz dość wrażliwy żołądek na przyjmowanie niektórych pokarmów. Jakie sposoby na rozwolnienie zadziałają w przypadku ułożenia właściwej diety? Wystarczy trzymać się pewnych zasad: Jedz mniej – najlepiej pięć niewielkich posiłków przeżuwaj spożywany szkodzących produktów – szczególnie tłustych, ciężkostrawnych, pikantnych i słodkich pokarmów bogatych w błonnik – pieczywa pełnoziarnistego czy surowych warzyw (zdecydowanie lepsze będą ugotowane albo upieczone).Wybieraj gotowany, chudy drób albo rybę (np. z piekarnika lub gotowaną na parze).Staraj się jeść kleiki ryżowe albo kaszę jęczmienną – ewentualnie czekoladę gorzką z wysoką zawartością kakao. Sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z praktycznymi poradami w wielu kwestiach. Jak zatrzymać biegunkę? Sposób drugi – nawadnianie organizmu Nie zapomnij, że częste odwiedzanie toalety prowadzić może nawet do… odwodnienia organizmu. Warto więc zadbać o uzupełnianie płynów na bieżąco. Najlepiej dostarczać jak najwięcej wody mineralnej, niegazowanej – w połączeniu z elektrolitami. Nawadnianie organizmu i elektrolity to najlepsze sposoby na rozwolnienie i uzupełnienie tego, co z organizmu wówczas wydalamy. Warto pokusić się również o wypijanie słabej herbaty zarówno czarnej, jak i ziołowej (świetny jest np. rumianek czy tymianek). Domowe sposoby na zaparcia to także… własnoręcznie przygotowane środki, zwane roztworami nawadniającymi! Jak zatrzymać biegunkę za ich pomocą? Wystarczy, że rozpuścisz w 1 litrze wody ok. 1 łyżeczki soli i 7 łyżeczek cukru. Możesz dodać do całości ok. 200 ml świeżego soku z pomarańczy. Taka mikstura z całą pewnością pomoże zwalczyć nieprzyjemne dolegliwości związane z biegunką! Staraj się za to unikać: mleka,słodzonych napojów gazowanych,soków warzywnych lub owocowych (przecierowych),kawy,alkoholu. Domowa apteczka Domowe sposoby na biegunkę Sposoby na rozwolnienie - sposób trzeci: zioła To chyba najbardziej popularne domowe metody na ostrą biegunkę, jakie stosowały już nasze babcie. Istnieją bowiem naprawdę bardzo pomocne zioła, jakie na sraczkę będą… idealnym rozwiązaniem! Co pomaga na zgagę? Najlepiej picie herbatek ziołowych, o czym wspominaliśmy powyżej – zwłaszcza tych o działaniu uspokajającym i przeciwzapalnym. Warto sięgnąć po następujące z nich: mięta,melisa,szałwia,rumianek,nagietek. Zioła znane są ze swoich prozdrowotnych właściwości i właśnie z tego względu stosuje się je w medycynie od wielu, wielu lat. Szczególne działanie ma chociażby wyżej wymieniona mięta – a już zwłaszcza rozkurczające. A więc łagodzi bóle brzucha, dodatkowo likwidując wzdęcia. Pamiętaj jednak, że zioła powinny być niepryskane! Warto również przyrządzać z nich napary ziołowe, które wykazują działanie nie tylko przeciwbiegunkowe, ale i przeciwbakteryjne. Domowe sposoby na biegunkę – 4 skuteczne metody łagodzenia objawów Sposób czwarty na biegunkę – aronia, czarne jagody lub borówka Zastanawiasz się jeszcze, co pomaga na zgagę? Domowe sposoby na zaparcia i biegunkę są znakomitym rozwiązaniem na pozbycie się tych przykrych dolegliwości. Wśród naturalnych produktów wyróżnić można dobrze znane wszystkim… owoce: aronia – to bardzo cenne źródło witamin, które pomaga w problemach układu pokarmowego. Aronia wykazuje więc niezwykle wysoką skuteczność podczas rozwolnienia. Chcesz wyzdrowieć? Wypijaj więc jedną szklankę soku z aronii każdego dnia. Trzeba jednak spożywać ją z umiarem – zbyt wiele aronii w organizmie może bowiem poskutkować… odwrotnym do zamierzonego efektem. Jeżeli będziesz jadł jej za dużo, możesz podrażnić sobie przewód pokarmowy!czarne jagody – świetnie wpływają na pracę jelit, zatrzymując biegunkę. Ważne, żeby myć jagody przed spożyciem! Możesz także zrobić z nich nalewkę bądź napar (z ususzonych owoców).borówka – swoje „magiczne” właściwości wykazuje już od wielu lat. Dobrze działa nie tylko podczas biegunki – swoje zastosowanie znajduje bowiem także w przypadku infekcji dróg moczowych bądź… bolesnego cyklu miesiączkowego. Domowe sposoby na biegunkę, wykorzystujące właściwości borówek, to przede wszystkim owoce suszone albo napary. Pamiętaj, że… W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są tradycyjnymi, domowymi metodami leczenia, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania ze standardowych usług medycznych i konsultacji lekarskich! Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 90,8% czytelników artykuł okazał się być pomocny Przyczyny biegunki mogą być różne, począwszy od nietolerancji czy alergii po zakażenia wirusowe, bakteryjne oraz pasożytnicze. Taka reakcja organizmu może być również jednym z objawów choroby (np. stanów zapalnych jelit i zespołu jelita nadwrażliwego) czy wynikiem nadużywania leków i efektem stresu. Niezależnie od jej przyczyny i rodzaju (przewlekła czy ostra), odpowiednio dobrana dieta przy biegunce to jedna z najważniejszych części terapii. Dieta przy biegunce – zasady Dieta przy biegunce powinna być wprowadzona niemalże natychmiast po zdiagnozowaniu objawu, by nie doprowadzić do niepożądanych konsekwencji odwodnienia czy też osłabienia organizmu, a gdy trwa przewlekle nawet niedożywienia. Czas obowiązywania ściśle określonego menu zależny jest od intensywności objawów oraz czynnika wywołującego biegunkę. W przypadku biegunki przewlekłej najważniejsze jest ustalenie przyczyny jej występowania i wyeliminowanie powodu jej pojawienia się np. patogenu czy produktu. W drugiej kolejności warto zwrócić uwagę na dietę, która powinna być nie tylko dopasowana do stanu chorobowego, ale także odpowiednio zbilansowana. Jeżeli dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego wywołane są na skutek alergii czy nietolerancji pokarmowych, należy dokonać eliminacji produktów, które odpowiadają za wystąpienie objawów. Dieta przy ostrej biegunce jest znacznie bardziej rygorystyczna, a jej podstawowym celem w pierwszych godzinach występowania jest zapobieganie odwodnieniu oraz dostarczenie odpowiednich elektrolitów. W wyniku tego nie spożywa się pokarmów, ale dąży się do tego by ten czas był jak najkrótszy. Następnie wprowadza się kolejno potrawy typu kleiki oraz ryżanki. Zastosowanie może mieć tu dieta BRAT, w której zaleca się produkty, które są łatwostrawne, dostarczają niezbędnych składników i mają działanie zapierające banany, ryż biały, mus jabłkowy, pieczywo typu tostowego. Z czasem poprawy rozszerza się dietę o kolejne produkty. Co jeść przy biegunce? Przy biegunce zalecana jest dieta łatwostrawna. Należy ograniczyć w niej spożycie błonnika pokarmowego i zadbać o prawidłowe nawodnienie. Warto sięgać po wodę mineralną niegazowaną, słabe napary herbat. Dieta przy przewlekłej biegunce opiera się na produktach łatwostrawnych, ale nie eliminuje żadnej z grup produktów żywnościowych. Co jeść przy biegunce? Do zalecanych produktów należą: Produkty zbożowe: pieczywo pszenne, tostowe jasne, chrupkie, grzanki, drobne kasze (manna, kukurydziana, kuskus, jaglana, bulgur, jęczmienna perłowa), ryż biały, drobne makarony pszenne, płatki zbożowe (błyskawiczne, ryżowe, kukurydziane); Mleko i produkty mleczne: chude sery twarogowe, serki homogenizowane naturalne odtłuszczone oraz mleczne napoje fermentowane (kefir, jogurt, zsiadłe mleko, maślanka); Warzywa: ziemniaki, marchew, pomidory bez skóry i nasion, cukinia, dynia, bakłażan, kabaczek, pietruszka, seler, sałata, cykoria. Jeżeli są dobrze tolerowane to w mniejszych ilościach również brokuły, kalafior, szpinak, młoda fasolka szparagowa, zielony groszek, seler naciowy czy ogórek kwaszony; Owoce (bez skórki i pestek oraz przetarte): banany, morele, mango, brzoskwinie, melon, arbuz, maliny, truskawki, porzeczki, jagody, poziomki, borówki, kiwi, cytryna, pomarańcze, mandarynki; Mięso i wędliny: drób (kurczak, indyk) bez skóry, cielęcina, mięso z królika, chude kawałki wołowiny i wieprzowiny, chude wędliny (najlepiej własnej roboty - drobiowa, polędwica, wieprzowa); Ryby, przetwory rybne i potrawy z ryb: chude ryby (dorsz, mintaj, sola, flądra, szczupak, okoń, sandacz), tłuste ryby, jeśli są tolerowane: halibut, pstrąg, morszczuk, karp, tuńczyk, łosoś; Jaja: gotowane (na miękko, twardo), omlety, jajecznica bez tłuszczu lub na niewielkiej ilości tłuszczu roślinnego (np. olej rzepakowy); Tłuszcze: oleje roślinne (rzepakowy, oliwa z oliwek, olej z wiesiołka, z kiełków pszenicy, lniany, sojowy, słonecznikowy, z pestek winogron), śmietana do 12% tłuszczu, świeże masło, miękkie margaryny; Inne, w niewielkich ilościach: budynie na chudym mleku, kisiele, musy owocowe, ciasto biszkoptowe, drożdżowe, bułka chałka, dżemy i konfitury niskosłodzone lub bez dodatku cukru i słodzików, miód naturalny. Rekomendowaną obróbką kulinarną jest przede wszystkim gotowanie w wodzie lub na parze, duszenie bez obsmażania, pieczenie w piekarniku (w folii lub naczyniu żaroodpornym). Podczas biegunki należy wyeliminować potrawy ciężkostrawne, czyli między innymi produkty smażone, tłuste i wysokoprzetworzone (fast food i słodycze), zawierające słodziki, tłuste ciasta i ciasteczka (kruche, francuskie, faworki i pączki oraz ciasta z kremami), tłuste mięsa i jego przetwory czy też tłusty nabiał. Ograniczeniu powinny podlegać również produkty wzdymające np. nasiona roślin strączkowych (fasola, groch). Unikać należy alkoholu i ostrych przypraw. Dieta przy biegunce u dorosłych Jak powinna wyglądać dieta przy biegunce u dorosłych? U osób dorosłych dolegliwość ta niesie zazwyczaj dużo mniejsze konsekwencje niż w przypadku dzieci, jednakże należy w porę zainterweniować, znaleźć jej przyczynę i włączyć odpowiednią dietę. Dorośli powinni spożywać 4-5 niewielkich objętościowo posiłków. Należy pamiętać również o regularności ich przyjmowania i nie przedłużać znacząco czasu między nimi. Dieta przy biegunce u dzieci Przewlekła biegunka u dziecka wymaga odpowiedniej diagnostyki, gdyż może świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych. Dieta jest wówczas dobierana do schorzenia. Natomiast w przypadku ostrej biegunki najważniejszym aspektem jest zadbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu i podaż elektrolitów. W tym celu należy podawać dziecku co kilka minut wodę mineralną. Jeśli dziecko nie ma ochoty na picie wody, można kupić w aptece specjalne płyny elektrolitowe, dedykowane dzieciom. Niemowlę karmione naturalnie należy jak najczęściej przystawiać do piersi. Natomiast te, które są karmione mlekiem modyfikowanym można dopajać wodą między karmieniami, zwłaszcza jeśli dziecko ma mniejszy apetyt. Dieta dziecka powyżej 1 roku życia powinna być lekkostrawna. Wykluczyć należy pokarmy smażone oraz dosładzane przekąski, np. jogurty owocowe, czy słodycze. Dobrze jest w tym czasie wykluczyć nabiał lub samą laktozę, surowe warzywa, a także owoce (z wyjątkiem bananów i jagód) i soki owocowe. W diecie mogą znaleźć się: ryż, gotowane warzywa, ziemniaki, gotowane mięso oraz lekkostrawne zupy, np. krupnik, czy krem z marchewki. Warto również podawać dobrej jakości probiotyki, które wspomogą walkę z infekcją. Dieta przy biegunce – przepisy Jak przygotowywać posiłki, by dieta przy biegunce pozwalała na redukowanie objawów? Poniżej przykładowe przepisy. Zupa krem z marchewki z kaszą jaglaną Składniki: Kasza jaglana sucha - około szklanki Marchew - 2 sztuki Pietruszka, korzeń – sztuki Seler korzeniowy – sztuki Por – sztuki Pietruszka, natka świeża - 2 łyżki Sok z cytryny - 1 łyżka Oliwa z oliwek - 2 łyżki Sól, pieprz czarny – szczypta Sposób przygotowania: Kaszę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut. Marchewkę, pietruszkę oraz seler, umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Pora obierz i pokrój w półplasterki. W głębokim garnku rozgrzej tłuszcz, dodaj posiekanego pora, a następnie zeszklij. Do garnka przełóż starte warzywa, dodaj przyprawy, sok z cytryny, podlej wodą i gotuj przez około 15 minut. Zupę zblenduj na gładki krem. Podawaj z kaszą i posiekaną natką pietruszki. * Żeby zniwelować gorzkawy posmak kaszy jaglanej, warto przed ugotowaniem podprażyć ją na suchej patelni, aż do momentu wydzielenia się przyjemnego zapachu, a następnie wypłukać kaszę w zimnej wodzie. Można też zamiast tego wypłukać ją w gorącej, a następnie zimnej wodzie. ** Przed podaniem, wedle uznania, posyp świeżo mielonym pieprzem. Pulpeciki z łososia w sosie pomidorowym na ryżu Składniki: Ryż biały – 4 łyżki Łosoś świeży, filet – 150 g Jaja kurze surowe – 1 sztuka Szpinak świeży (baby) - 1 szklanka Sól, pieprz Pomidory krojone w puszce - 1 szklanka Oliwa z oliwek - 1 łyżka Bazylia suszona Sposób przygotowania: Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu. Rybę i szpinak umyj, osusz i drobno posiekaj. Rybę i szpinak przełóż do miski, dodaj jajko, przyprawy i wymieszaj. Uformuj pulpety i ułóż na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce, piecz przez 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Rozgrzej oliwę, dodaj pomidory z puszki i dopraw. Pulpeciki podawaj na ryżu polanym sosem. Te i wiele innych przepisów na zdrowe i smaczne dania lekkostrawne znajdziesz w kompleksowym systemie dietetycznym. W ramach subskrypcji dostajemy plan żywieniowy dostosowany do własnych potrzeb, pełne wsparcie dietetyka, a także tysiące kulinarnych inspiracji. Artykuł zawiera lokowanie produktu Badanie cholesterolu Badanie cholesterolu pozwala ustalić stopień ryzyka chorób układu sercowo ? naczyniowego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, informuje, jakie działania należy podjąć, aby podczas poddawania się temu badaniu, uzyskany wynik był rzeczywisty. Sezon wakacyjny w pełni, więc korzystając z okazji wszystkim "urlopowiczom" życzę udanego wypoczynku i słonecznej pogody :) Niestety czas wyjazdów wakacyjnych, zwłaszcza do krajów o nieco odmiennej florze bakteryjnej, może niekiedy skutkować pojawieniem się niezbyt komfortowego problemu - biegunki. Wszyscy zaś wiemy, że może ona zepsuć nawet najwspanialsze wakacje. Dziś więc kilka słów o tym, jak radzić sobie z biegunką, oczywiście nie tylko w podróży. Na początek trochę teorii. ;) Według definicji WHO o biegunce mówimy, gdy częstość oddawania stolca jest większa niż 3 razy na dobę i ma on półpłynną lub płynną konsystencję. Jak wiadomo, przyczyny biegunki mogą być rozmaite. Bardzo często związana jest ona z zakażeniem wirusowym (rotawirusy), rzadziej bakteryjnym (bakterie Salmonella, Shigella), ale czasami wywołać ją może po prostu nieodpowiednia dieta, ciężkostrawne pokarmy, czy zaburzenia trawienia. Niekiedy zdarza się też, że biegunka ma tło emocjonalne. Wtedy jej przyczyną jest stres, czy strach. Ja pamiętam, że zmagałam się z biegunką przed egzaminem maturalnym ;) ale kiedy to było ;) Spośród innych przyczyn warto wymienić także przyczyny hormonalne (np. przy nadczynności tarczycy) oraz alergiczne (spotykane najczęściej u dzieci). Pamiętajcie także, że biegunka jest częstym działaniem niepożądanym występującym przy stosowaniu niektórych grup leków np. antybiotyków - zwłaszcza o szerokim spektrum działania, niektórych leków stosowanych przy nadkwaśności, czy hormonów tarczycy. Biegunki towarzyszą również niektórym niezakaźnym chorobom jelit tj. wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Leśniewskiego-Crohna, ale to dość obszerny temat na osobny artykuł. Przyczyn biegunki może być więc sporo, jak i sporo jest leków przeciwbiegunkowych dostępnych w aptece, ale... leki przeciwbiegunkowe, mimo, że w większości są dostępne bez recepty, zawsze powinny być wybierane rozsądnie. Nie każdy preparat jest bowiem odpowiedni dla każdego pacjenta. Właściwie w większości przypadków u osób dorosłych biegunka ma łagodny przebieg i najpóźniej po kilku dniach ustępuje samoistnie. Groźnym powikłaniem każdej biegunki może być jednak odwodnienie organizmu, dlatego podstawą leczenia zawsze powinno być nawadnianie organizmu, poprzez podaż płynów i elektrolitów. W aptece dostać można bez recepty wiele preparatów nawadniających. Ja lubię polecać preparat "Floridral". Dlaczego? Łączy on w sobie działanie elektrolitów i probiotyku, co jest bardzo korzystne. Jedna porcja preparatu składa się z dwóch saszetek. Saszetka A zawiera 5 miliardów żywych bakterii Lactobacillus rhamnosus GG, o udowodnionej klinicznie skuteczności w leczeniu biegunek, a saszetka B zawiera składniki do sporządzenia płynu nawadniającego, w którego skład wchodzą elektrolity. Dodam jeszcze, że preparat ma delikatny, bananowy smak. Nie wiem czy wiecie, ale w zastępstwie aptecznych płynów nawadniających zastosować można domowy sposób. Do filiżanki soku dodać należy łyżeczkę cukru i łyżeczkę soli i taki napój pić małymi porcjami. Poza ryzykiem odwodnienia istnieje jeszcze jeden aspekt biegunki, o którym nie zawsze pamiętamy. Otóż w czasie trwania biegunki upośledzone jest wchłanianie leków stosowanych przewlekle. Problem pojawia się więc zwłaszcza u osób starszych, którzy często stosują długotrwale leki na najrozmaitsze schorzenia, ale nie tylko. Polecam zachować także ostrożność, przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej, bo przy biegunce może ona okazać się nieskuteczna. Jak wygląda leczenie biegunki? Z moich obserwacji wynika, że przeciętny klient apteki w przypadku biegunki najczęściej sięga po "Stoperan", który powszechnie uważany jest za bezpieczny, skuteczny i szybko działający lek, przy biegunkach różnorakiego pochodzenia. Ile w tym prawdy? Substancją czynną "Stoperanu" jest loperamid, który wiąże się ze specjalnymi receptorami w jelitach, przez co zwiększa napięcie mięśni gładkich. Daje to szybki efekt zapierający i choć o to nam chodzi, to ... pamiętać należy, iż wypróżnianie jest formą oczyszczania organizmu. Zastosowanie leku zawierającego loperamid ("Stoperan", "Laremid", "Imodium") owszem - skutecznie zapobiega odwodnieniu, bo przecież chroni przed utratą wody i soli mineralnych, ale ma jeszcze drugą stronę medalu. Otóż w jelitach zatrzymywane są także bakterie, toksyny bakteryjne czy złuszczony nabłonek śluzówki jelit, co nie jest korzystne i czasami może pogorszyć stan chorego. Polecam więc zachować ostrożność przy stosowaniu tego preparatu. Sięgajcie po "Stoperan", kiedy naprawdę występuje sytuacja awaryjna i zależy wam na szybkim efekcie działania, a więc np. w podróży, czy wtedy kiedy dostęp do WC jest utrudniony. Lubianym przez pacjentów preparatem na biegunki jest także "Nifuroksazyd"- kiedyś wydawany tylko na podstawie recepty lekarskiej, dziś dostępny w wolnej sprzedaży albo jako "Nifuroksazyd" w tabletkach albo "Endiex" w kapsułkach. Pamiętajcie jednak, że jest to lek przeciwbakteryjny i będzie on skuteczny tylko w stanach biegunkowych o podłożu bakteryjnym, natomiast nie zadziała na wirusy, a tymczasem.... statystycznie częściej biegunki są wywoływane właśnie wirusami. Na pewno jednak warto go mieć w wakacyjnej apteczce, zwłaszcza podczas wyjazdów do krajów o odmiennej florze bakteryjnej i niskim standardzie higienicznym. Ja w kwestii biegunek jestem raczej tradycjonalistką i lubię polecać preparaty, które nie działają może tak błyskawicznie jak "Stoperan", ale moim zdaniem są bezpieczniejsze, czyli ... dawno obecny na rynku farmaceutycznym węgiel leczniczy (Carbo medicinalis) oraz "Smectę" Oba leki zaliczane są do środków adsorpcyjnych, ponieważ wiążą w przewodzie pokarmowym różne substancje, w tym: toksyny, bakterie, a także wiele trucizn. Są one szybko wydalane z organizmu, ponieważ preparaty te nie hamują normalnych ruchów jelit, co jest niezmiernie korzystne zwłaszcza w bakteryjnych zakażeniach przewodu pokarmowego. Warto jednak wspomnieć że oba środki mogą w istotnym stopniu wpływać na szybkość i stopień wchłaniania innych leków. Pamiętajcie więc o odstępie czasowym przy przyjmowaniu tych leków z innymi. Węgiel leczniczy występuje w aptekach najczęściej w postaci tabletek ("Carbo medicinalis VP" z Polfy Rzeszów), a także kapsułek ("Carbo Activ" z Aflofarmu, "Carbosal" firmy Gorvita). Nie wiem czy wiecie, ale w leczeniu biegunki zaleca się stosować węgiel w jednorazowej dawce 4g (ok 10-13 tabletek), najlepiej w formie wodnej papki przygotowanej z rozkruszonych tabletek. Wtedy efekt działania jest silniejszy. Jako ciekawostkę podam fakt, że GORVITA ma w swoim asortymencie pod nazwą "Carbosal" także węgiel aktywowany w postaci syropu o smaku coli. Nigdy nie próbowałam, ale swoją drogą ciekawa jestem połączenia węgla z colą ;) "Smecta" natomiast występuje w sprzedaży w postaci proszku do samodzielnego sporządzenia zawiesiny. Przyznam szczerze, że smakuje okropnie, co na pewno jest dużym minusem, bo przy zatruciach często jednak występuje odruch wymiotny. Jakiś czas temu jednak pojawił się na rynku preparat w formie smakowej - według producenta pomarańczowy ;) Nie próbowałam, ale mam nadzieję, że taka wersja jest chociaż ciut lepiej tolerowana. "Smecta" poza własnościami adsorpcyjnymi wykazuje też działanie powlekające oraz osłaniające przewód pokarmowy, o czym warto pamiętać. Działania niepożądane po podaniu leku w zasadzie nie występują, dlatego jest to preparat bezpieczny we wszystkich grupach wiekowych. I na koniec jeszcze kilka słów o surowcach roślinnych wykorzystywanych w leczeniu biegunek. O owocach borówki czernicy pewnie większość z was słyszała, bo często stosuje się je przy problemach biegunkowych u dzieciaków. Nie wiem jednak czy wiecie, że skuteczne w leczeniu biegunek mogą być także inne surowce: kora dębu, kłącze pięciornika kurze ziele, kłącze rdestu wężownika, czy liść jeżyny fałdowanej. Zawierają one specjalne związki (tzw. garbniki), które po podaniu doustnym działają ściągająco na błonę śluzową jelit, utrudniając przenikanie wody do światła jelit i dzięki temu hamują rozrzedzanie treści jelitowej. Przy okazji surowców roślinnych chciałabym jeszcze wspomnieć o preparacie "Taninal" Herbapolu Wrocław. Zawiera on właśnie połączenie garbników z białkiem i także może być pomocny w leczeniu biegunek oraz zatruć pokarmowych. Warto również przeczytać:

czy krople zoladkowe pomagaja na biegunke